|
День ПДР прошёл😬 Ждём🤍 40.3🤰🏻
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Gord: 68,52g | Prot: 125,43g | Carbs: 229,04g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, ВИК Сосиски Пятачок, Ярче Тесто Дрожжевое, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Магнит Слива, Куриный Бульон, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры. Jantar: Акконд Галеты Классические, Оттоги Кетчуп Томатный, Малина, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Гринагро Кефир 1%, Увелка Рис Отварной, Молодые Цуккини, Помидоры, Печень Говяжья. Lanches/Outros: Смородина Красная, Пятерочка Киви, Здравушка Творог 1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Топпинг Карамель, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гринагро Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|