Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 55,04g | Prot: 121,05g | Carbs: 145,99g.
Café da Manhã: Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Aceite de Oliva, Sary Arepa de Maíz Casera, Latti Leche Entera. Lanche da Tarde: Oreo Galletas. Jantar: Aderezo a la Vinagreta, Latti Leche Entera, Banano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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