Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Gord: 26,98g | Prot: 50,21g | Carbs: 20,36g.
Café da Manhã: Del Alba Maní Salado con Arándanos , Don Chicharrón Espirales. Almoço: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Brócoli, Pechuga de Pollo con la Piel. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de catajarag3
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