Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 24,14g | Prot: 70,22g | Carbs: 107,92g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Baked or Grilled Fish, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice, Cream of Chicken Soup (with Equal Volume Milk, Canned). mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de atnihs30
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