Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 109,55g | Carbs: 51,75g.
Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Café Expresso, Crioulo Queijo Minas Padrão. Almoço: Alho, Abobrinha Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salsinha, Cebolinha Verde, Cebolas, Vinagre, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Mangas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DeboraBiz.
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