Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 43,61g | Prot: 56,53g | Carbs: 112,70g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа, NL International Дрейнэффект. Almoço: Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Магнит Сыр Пошехонский. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семишагофф Фарш Элитный Говяжий, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|