Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 45,12g | Prot: 55,61g | Carbs: 167,24g.
Café da Manhã: Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Vollkorntoast. Almoço: Äpfel, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Grünes Thai Curry, Knusprige Ente, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Latte Macchiato, DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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