|
Что происходит? Вчера был чистый дефицит без вкусняшек. Но я много пила на ночь. Много. Но не на кг же???
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 77,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 87,23g | Prot: 86,84g | Carbs: 159,92g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Самбери Сыр Сливочный Микс с Пряностями Охотничий 40%, Белый Хлеб, Карбонад «Ронас» Варёно-Копчённый. Almoço: Плов с Индейкой. Jantar: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель. Lanches/Outros: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья Solo. mais...
|
|
2235 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 35 minutos, Yoga - 44 minutos, Alongar (Yoga) - 39 minutos, Correr - 14,5/kph - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
 Comentários
Это отеки) они и по 3 кг бывают
08 ago 22 por membro: nyura_may
|
Спасибо, отмена тревоги- приближается цикл)
09 ago 22 por membro: Борщиk
|
09 ago 22 por membro: margsht
|
Неважно что вы ели вчера, жир не нарастает за ночь, важно что вы ели весь месяц - очевидно дефицита не было, а потихоньку набралось на килограм профицита.
09 ago 22 por membro: Gorelka
|
Привет✨
•🧋•🌊•🪴•🧡•☁️•🍰•
Я - Маша, и я обожаю покупки на AliExpress. Хочу быть полезной и делиться своими находками🎉
Телеграм @ali_with_mari
https://t.me/ali_with_mari
✨
09 ago 22 por membro: foxway
|
09 ago 22 por membro: Kira.M.
|
У меня сегодня тоже утром вес был с прибавкой на 1,5 кг …. Встала рано,отёла ребёнка в сад ,пришла и шлёпнулась спать ) простыла до 12 ,встала на весы а там -400гр 🤞💃🏻 отёк спал 🤷🏻♀️
09 ago 22 por membro: Анастасийка94
|
🤣🤣*отвела ребёнка
*проспала до 12ти
09 ago 22 por membro: Анастасийка94
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Борщиk
|