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bfp 29.4%
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56,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 87,88g | Carbs: 128,08g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Telur Dadar, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Nasi Coklat, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Lean Lab 1/3 PB Original, Tempe, Kue Mentega atau Gula, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Mangga, Jeruk, Plum. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinacw
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