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bfp 29.9%
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56,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 46,39g | Prot: 110,69g | Carbs: 181,11g.
Café da Manhã: Lumpia Udang, Putih Telur. Almoço: Ikan, Nasi Coklat, Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Telur Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Mendoan, Tempe, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Jantar: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Haverjoy Havermout Instant, Ikan. Lanches/Outros: Haverjoy Havermout Instant, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinacw
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