|
После протеиново-творожных вафель на завтрак и арбуза на перекус мой обед плавно перешел в стадию ужина))) вот что значит насыщенный завтрак 😁
|
1000 kcal
|
Gord: 37,23g | Prot: 60,66g | Carbs: 116,38g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Myprotein Impact Whey Protein, Золото Сеймы Яйцо, Творог для Сырников Т Запеканок. Almoço: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Петрушка, Огурец (без Кожуры), ОМКК Говядина Тушёная, Помидоры, Морковь, Лук. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zuzatka
|