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café da manhã com rap10 e omelete e muito café pra ter foco essa semana
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1611 kcal
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Gord: 62,14g | Prot: 111,14g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bimbo Rap10 Muitofit, Sadia Presunto Fatiado, Tomates, Sadia Mussarela. Almoço: Tirolez Ricota Fresca, Salada Vinagrete, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Banana, Canto de Minas Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Aveia em Flocos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Nutrigold Granola, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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Histórico de Peso de nicholledl
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