|
Приветик, мои любимые! 🙋♀️
Я перестала вести свою страничку из-за загонов, которые начали меня мучать.
Через неделю после этого решения я скинула 3 кг, с 64 до 61 и была уверена, что делаю все правильно. Не считаю калории, не взвешиваюсь, кушаю все и когда хочу, при этом вес в минусе.
Но ни тут то было, стаю я на весы и вижу около 65, хотя максимальный 64 был. Слёзы, разочарование…
Ребята, не повторяйте моих ошибок, всегда идите к поставленной цели, а все наши загоны, это просто отговорки и лень!
Теперь то я точно знаю, что мне нужно быть строгой к себе и идти до конца!
Удачи мне и вам в похудении! 😘🫶
|
1397 kcal
|
Gord: 33,85g | Prot: 42,62g | Carbs: 225,79g.
Café da Manhã: Рома Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Галичина Карпатський Йогурт Злаки . Almoço: Загора Печенье Лагода. Jantar: Своя Линия Пряники Молочные. Lanches/Outros: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель Тушеный с Мясом. mais...
|
|