Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 81,69g | Prot: 128,81g | Carbs: 196,97g.
Café da Manhã: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Almette Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дымов Колбаса Салями Финская, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Говядина Тушеная, Помидоры, Пятерочка Редис, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Красные Помидоры (Консервированные), Куриный Фарш, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Belvita Печенье Мультизлаковое, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Голубика, Нектарин. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sashizm
|