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81,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 36,51g | Prot: 207,47g | Carbs: 139,95g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Almoço: Lidl Weltmeisterbrötchen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Jantar: Globus Falafel Warap Veggie, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mais...
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peso estável
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 Comentários
Moin Coach 😊👋🏻☀️☕
Wie gehts Dir heute?
(2x30 (+6kg) 💪🏻😎)
08 ago 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Morgen (Mahlzeit)Vicky🧘😊😊 mir geht gut,danke der Nachfrage.Wie geht es Dir? Wie ich sehe taugt dir das neue Training 😉😉💪💪. Freut mich😊😊. Hast heute Muskelkater bissel gehabt? Ich schon leicht aber tut gut
08 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Habe viel Stress,deswegen melde mich so spät ☝️🫠😂😂😂
08 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Hey Du😊...kein Muskelkater weit und breit😅 stell Dir vor...Dein Vorschlag?))
Hab mir schon gadacht, dass es heute heiß her geht bei Dir😅👍🏻 aber so ein kleiner Lebenszeichen ist schön😊☕☕☕☕Komm...Kaffee Break
08 ago 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Vicky🥹🥹🥹ich brauche noch 400kcal bitte hilf mir🌹🌹. Ich poste mal bild
08 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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