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Juhu mal ein Wochenende ohne zugenommen zu haben 😊
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52,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 205,97g | Prot: 49,42g | Carbs: 139,66g.
Café da Manhã: Foodspring Shape Shake 2.0, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Schwartau Karamellsauce, Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Jantar: Milfina Butter, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Espresso, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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