Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 68,38g | Prot: 77,72g | Carbs: 135,66g.
Café da Manhã: Кофе, Банан, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо. Almoço: Бельгийские Вафли, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Добродия Хлеб Ржаной Московский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Smart Formula Батончик Протеиновый. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|