Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3235 kcal
|
Gord: 77,27g | Prot: 153,49g | Carbs: 309,41g.
Desjejum: 칼로리 대체. Café da Manhã: 맛있닭 프로 닭가슴살, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. Jantar: 푸르밀 비피더스 드링킹 요구르트 사과, 생미쉘 초코칩 마들렝, 맛있닭 프로 닭가슴살, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. Ceia: 해태 폴라포 포도, 빙그레 링키바 초코, GS Belt 샌드위치, 맛있닭 프로 닭가슴살, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|