Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 63,99g | Prot: 94,82g | Carbs: 124,83g.
Café da Manhã: Банан, Bombbar Topping Карамель, Мама Лама Творог Классический , Простоквашино Творог 2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Almoço: Cholimex Чесночный Чили Соус, Heinz Терияки Соус , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maltagliati Макароны. Jantar: Русское Море Форель Слабосолёная, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Ачим Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lanches/Outros: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marie_De_
|