Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 71,62g | Prot: 209,59g | Carbs: 252,99g.
Café da Manhã: Bing Cherries, Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Carrots , Skinless Chicken Breast, Oatmeal, Boiled Egg, Egg White , Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Oroweat 12 Grain Bread, Oatmeal, Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Jantar: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , White Rice. Lanches/Outros: Watermelon , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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