|
|
1433 kcal
|
Gord: 26,34g | Prot: 199,49g | Carbs: 91,23g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное. Almoço: Смешанный Зеленый Салат, Фруктоза, Мальтодекстрин. Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку . Lanches/Outros: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. mais...
|
|
5114 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, Correr - 11/kph - 4 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrew5676
|