Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 104,91g | Carbs: 63,05g.
Café da Manhã: Café Expresso, Native Açúcar Demerara, Crioulo Queijo Minas Padrão. Almoço: Tomates, Repolho, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Manteiga (com Sal). Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Mangas, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DeboraBiz.
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