|
|
4789 kcal
|
Gord: 205,80g | Prot: 103,30g | Carbs: 567,18g.
Café da Manhã: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Coffee Like Латте (300мл), Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Круассан Французский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Мягкая Карамель. Almoço: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Snickers Сникерс, Coffee Like Латте (300мл), EON Энергетик, Zatecky Gus Пиво Светлое, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Чили, Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Мартини Мартини Бьянко, Rich Ананасовый Сок, Бургер Кинг Воппер Ролл. mais...
|
|
2678 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|