Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 79,50g | Prot: 109,76g | Carbs: 12,69g.
Café da Manhã: Tereyağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker İçim Labne, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yumurta Beyazı, Yumurta. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Tereyağı, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filizyusufoglu85
|