Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 56,05g | Prot: 120,84g | Carbs: 137,07g.
Café da Manhã: Tahu, Telur Rebus, Garuda Kacang Telur, ABC Kopi Susu. Almoço: Cedea Fish Dumpling Cheese, Kecambah, Putih Telur, Sawi, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak), Ikan Patin, Telur. Lanches/Outros: Kue Putu Ayu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mustikasari.rina
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