Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Gord: 6,89g | Prot: 30,48g | Carbs: 66,81g.
Café da Manhã: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Фруто Няня Яблоко. Almoço: Фрутоняня Кукурузные Палочки. Jantar: Щавель, Капуста, Помидоры. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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