Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 79,48g | Carbs: 234,78g.
Café da Manhã: Senseo Café, Primevère Tartine et Cuisson, Canderel Sucrette, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Senseo Café. Almoço: Lidl Riz Cantonais, Tendre et Plus Colombo de Porc Recette du Monde, Tomates, Pomme, Vin de Table, Lidl Pain Sportif, Pastis, Senseo Café. Jantar: Lidl Amandes de Californie, Chêne d'Argent Camembert, Jambon, Salade Verte, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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