Jornal de nancy ya, 07 ago 22

Bircher muesli, или ленивая овсянка.
Все три порции суммарно на 531 ккал (БЖУ 16/16/83).

---

1682 kcal

Gord: 48,91g | Prot: 111,83g | Carbs: 194,14g.   Café da Manhã: Планета Витаминов Брусника, Изюм, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный , Грецкие Орехи, Националь Семена Кунжута. Almoço: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Любятово Хлебцы с Отрубями, Мёд. Jantar: Морковь, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Томское Молоко Творог 5%. mais...