Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Gord: 21,49g | Prot: 78,85g | Carbs: 96,02g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Picanha Suina. Lanches/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Camponesa Leite em Pó Desnatado. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolalmeida.14
|