Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 66,37g | Prot: 129,39g | Carbs: 132,89g.
Café da Manhã: Яблочный Пирог, Сливочное Масло, Яйцо, Рублевский МПЗ Пера Нежная по-Французски. Almoço: Перекресток Хлеб Скандинавский, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Говяжий Бульон, Белый Рис, Говядина Постная. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблочный Пирог, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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