Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 13,76g | Prot: 30,80g | Carbs: 68,67g.
Café da Manhã: Good Day Carrebian Nut, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic. Almoço: ABC Saus Sambal , Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Lettuce, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam. Lanches/Outros: Pineapple. mais...
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978 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Apple Health - 18 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pratiwiil
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