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Peso despues de entrenar, porcentaje de grasa actual 25%
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1917 kcal
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Gord: 77,06g | Prot: 102,98g | Carbs: 210,49g.
Café da Manhã: Espinacas, Zanahoria, Huevo, Plátano Dominico, McCormick Mermelada de Fresa, Aladino Crema de Cacahuate, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Almoço: Patatas Fritas, Tortillas de Maíz, Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Promanuez Cacahuate Garampiñado, Espaguetis, Frijoles Cocidos, Huevo. Lanches/Outros: Ricolino Bubulubu Mini. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 17 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jupiter94
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