Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 85,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Gord: 61,62g | Prot: 203,90g | Carbs: 231,36g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Almoço: Nutritech Notorious NT WHEY, Bananas , Spring Meadow Full Cream Milk, Bananas . Jantar: Cheddar Cheese , Albany Best of Both White Bread, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Notorious NT WHEY, Pre-Workout. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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