Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
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65,8 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 104,32g | Carbs: 171,88g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Toasted White Bread. Almoço: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Dal Yellow, Chapati. Jantar: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Egg White, Egg Yolk, Dal Yellow, Chapati. Lanches/Outros: Cooked Egg Yolk, Egg White, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds). mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Correr - 11/kph - 7 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kingkhan93
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