Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 65,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 74,27g | Prot: 58,67g | Carbs: 182,63g.
Almoço: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Essiggurken, Aldi Lachsschinken, Käse, Bresso Leichtgenuss, Korn Mühle Körnerbrötchen, Pizza Salami. Jantar: Ebly Ebly Gekocht, REWE Thunfischsalat, Schichtsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Gurkensalat. Lanches/Outros: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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3947 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Dirigir - 45 minutos, Trabalho - 5 horas e 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Hidroginástica - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Butterflower87
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