Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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426 kcal
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Gord: 7,43g | Prot: 51,88g | Carbs: 37,31g.
Café da Manhã: Яблоки (без Кожи), Первым Делом Творог Обезжиренный. Almoço: Mivimex Соус Перцовый, Крабовые Палочки, Морковь по-Корейски, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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