Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2015
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 110,94g | Prot: 101,94g | Carbs: 26,28g.
Café da Manhã: Bacon Grease, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, John Morrell Lower Sodium Bacon, Egg. Almoço: Skinless Chicken Breast, Grated Romano Cheese, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. Jantar: Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, Brussels Sprouts (Frozen), Cooked Mushrooms, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Lanches/Outros: Crystal Light Energy Peach Mango, Beef Jerky, Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can). mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaime30024
|