|
Wzrost wagi jest chwilowy, w poniedziałek będzie powrót do wagi poprzedniej.
|
122 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5972 kcal
|
Gord: 294,78g | Prot: 250,26g | Carbs: 419,74g.
Café da Manhã: Mlekovita Masło Polskie, Goplana Czekolada Mocno Gorzka 75%, Migdały, Wiórki Kokosowe, Real Thai Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Intenson Erytrytol, Bio Planet Mąka Migdałowa. Almoço: Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny. Jantar: Wódka, Knorr Sos do Warzyw na Ciepło Ziołowo-Maślany, Ser Parmezan (Tarty), Hortex Warzywa na Patelnię, Mlekovita Masło Polskie, Sokołów Stek z Antrykotu. Ceia: Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pizza z Serem i Warzywami. Lanches/Outros: Chilli Doctor Ciemna Czekolada z Naga Bhut Jolokia. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|