Jornal de мурлыкаа, 05 ago 22

-45кг
Это промежуточный результат.

📌Приглашаю в группу ватсап.
📌Без рекламы бадов и прочих *волшебных таблеток*.
📌Группа для тех,кому это действительно надо!
📌Пишите на номер 87770324162

84,9 kg Perdidos até agora: 45,1 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1680 kcal

Gord: 58,83g | Prot: 121,80g | Carbs: 178,62g.   Café da Manhã: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Бионан Хлеб Бионан , Дыня, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 1,5%, Льняное Масло. Almoço: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Крупа, Увелка Чечевица Красная. Jantar: Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...