Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 96,12g | Carbs: 91,03g.
Café da Manhã: Lemon, Tomat, Telur Rebus. Almoço: Tahu, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Hijau, Dada Ayam. Jantar: Telur Rebus, Pepes Ikan Mas, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tomat, Bengkoang. Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahsheza
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