Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 82,68g | Prot: 107,10g | Carbs: 164,76g.
Café da Manhã: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Подорожник Эклер, Черная Смородина, Красная Икра Икра Кеты, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо Хасс, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо. Almoço: Увелка Гречневая Каша, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Jantar: Село Зеленое Молоко Козье, Малина. Lanches/Outros: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Like Капучино (300мл). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhabulya73
|