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kalorinya msih banyak(;(;,terpaksa menuhin dengan cara yg menyenangkan biar ga ribet😵
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1478 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 54,88g | Carbs: 195,61g.
Café da Manhã: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Gula Pasir, Kelapa, Gula Merah, Kue Putu Ayu, Sunco Minyak Goreng, Terong Goreng. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Mie Sedaap Rasa Soto Madura, Wings Food Neo Coffee Tiramisu. mais...
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 Comentários
Emg kebutuhan kalori kakak perhari brp?
04 ago 22 por membro: NabilahZainal
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04 ago 22 por membro: NabilahZainal
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Bmr aku 1500 an kak, tdi baru nyampe 800 kalori jdi makan itu deh, tdi siang ketiduran sampe sore jadi ga sempat makan siang(;
04 ago 22 por membro: nailulauthar
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hahhaa.. sama kayak aku. g mau ribet. yg penting aku senang. hahahahha
04 ago 22 por membro: lestariningtias
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its okay sehari ga nyampe BMR, gaakan langsung meninggal ka😁
04 ago 22 por membro: raflyperdiansyah
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Kalau boleh tau, tingginya berapa kak?
04 ago 22 por membro: Mustikika6
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@lestari iyaaaa wkkwkw yg penting bahagia 😋
05 ago 22 por membro: nailulauthar
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@rafly iyaaa kakk, semalam sekalian modus makan enak🤣😭
05 ago 22 por membro: nailulauthar
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05 ago 22 por membro: nailulauthar
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