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Apos alguns dias de descontrole. Hoje iniciei rybelsus. A noite tenho tido fome. Remedio vai ajudar
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 37,64g | Prot: 72,70g | Carbs: 134,13g.
Café da Manhã: São Braz Granola sem Glúten, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. Almoço: Laranja Lima, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Filé de Frango Grelhado , Quinoa Cozida. Jantar: A Granel Brócolis Refogado, Batata Inglesa Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Vinho Cabernet Sauvignon, Tangerina. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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