Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 72,92g | Prot: 187,45g | Carbs: 163,17g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Filinchen Original. Almoço: ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren. Jantar: King's Crown Erbsen und Möhren, All Seasons Blumenkohlreis, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art. Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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