|
1 разгрузочный день на шоколаде , в общем вышло на 1026 ккал можно было взять больше шоколада чем 185 грамм
|
962 kcal
|
Gord: 56,70g | Prot: 16,71g | Carbs: 94,31g.
Café da Manhã: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Чай. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Чай с Лимоном. Jantar: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lanches/Outros: Давлеканово Йогурт. mais...
|
|
1255 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonnnniia
|