Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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49 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 53,02g | Prot: 187,75g | Carbs: 172,78g.
Café da Manhã: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Ja! Minis mit Edelschimmel, Ener Bio Dinkel Flakes, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Himbeeren, Blaubeeren, Genuss Plus Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Almoço: DM Bio Dinkel Gepufft, REWE Beste Wahl Erdbeeren , REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Jantar: Milsani Speisequark Magerstufe, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Wassermelone. Lanches/Outros: Power System Protein Bar Joghurt, Mars Ice Cream (51ml), All Stars Clean Bar Cookies & Cream, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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