Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2009
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 28,54g | Prot: 27,84g | Carbs: 103,21g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Barbecue Sauce, Chicken McNuggets (4 Pieces), Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Side Salad. Jantar: Pepperoni Pizza. Lanches/Outros: Bananas. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 23 minutos, Descansar - 5 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kandeez
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