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1134 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 44,48g | Carbs: 155,08g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Jantar: McDonald's Casquinha Mista, Baião de Dois, Santa Massa Farofa Tradicional, Churrasquinho, Salada Vinagrete. mais...
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994 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Apple Health - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de clévia 88
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