Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2477 kcal
|
Gord: 129,03g | Prot: 72,55g | Carbs: 246,72g.
Almoço: Crush Soda Orange Soda (Can), Ore Ida Ore Ida Cheesy Potato Casserole. Jantar: Soft Flour Tortillas (Taco Size), Ground Beef from Chuck, Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Taco Seasoning Mix, Shredded Lettuce, Light Sour Cream. Lanches/Outros: Creme or Caramel Filled Chocolate Covered Sugar Wafer, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, M&M's Peanut Butter M&M's, Meijer Apple Juice, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mais...
|
|
2892 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, breast feeding - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firefly3013
|