Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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102,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 93,94g | Carbs: 79,28g.
Café da Manhã: Expo Fresh Strawberries, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Plain Yogurt (Lowfat), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Almoço: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Mustard, Nature's Hollow Sugar Free Ketchup, Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Pork Steak. Lanches/Outros: Wonderful Chili Roasted Pistachios , Enlightened Keto Vanilla Double Dough Bar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lineruds
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